1 、注意一日三餐营养的摄入 ，好的体质有助于预防病毒的感染 。虽然几乎人人都不能免疫病毒 ，但是体质好的人对病毒的抗性更强一些，即使得了新冠病毒 ，体质好的人也更容易康复 。菜肴一定要尽量多样 ，且荤素搭配，这样有助于营养均衡。要多吃一些水果 ，摄入足够多的维生素 。
2 、经市疾控中心评估 ，按照《北京市新冠肺炎疫情风险分级标准》，北京市即日起将昌平区北七家镇宏福苑社区由中风险地区调整为高风险地区 。截至目前，北京市共有高风险地区1个 ，为昌平区北七家镇宏福苑社区 ，全市其它地区均为低风险地区。
3、北京三地升高风险一地升中风险，当地的疫情防控分为以下三个措施 。第一进行多轮的核酸检测 。
4 、中风险地区居民不要聚餐 ，也不要举办大型活动。既然被划为中风险地区就说明哈尔滨地区的新冠病毒传播速度增大 ，感染率升高。如果在这种情况下还有人员聚集，还有大型活动 ，很容易发生聚集性感染 。而一旦发生聚集性感染 ，感染人数将会直线上升，既不利于疫情的防控 ，也会对人民的生命造成极大危害 。
5 、高风险地区原则上将感染者居住地以及活动频繁且疫情传播风险较高的工作地和活动地等区域划定。具体说明如下：感染者居住地：若某区域出现确诊病例或无症状感染者 ，其居住的地点会被纳入高风险区划定范围 。
6、一不出不独自去偏远地区 。近期天气多变，偏远地区交通不便 、人流稀少 ，独自前往存在一定风险。如需外出 ，建议有家人陪同，并随身携带联系卡 。二不吃不吃隔夜剩菜 。夏季气温高，食物易变质 ，剩菜中的亚硝酸盐风险升高 ，特别是凉拌菜 、海鲜等，应避免隔夜食用。不吃过量生冷食物 。
1、月25日16时至26日16时 ，北京市新增本土新冠肺炎病毒感染者22例 ，其中确诊病例21例、无症状感染者1例，分布在朝阳区 、房山区 、顺义区、昌平区 、丰台区和延庆区 。本轮疫情已累计报告92例感染者 ，北京现有2个高风险地区和12个中风险地区 ，并将投放政府鸡蛋储备100吨。
2 、月1日下午北京市通报，4月30日15时至5月1日15时 ，北京市新增本土新冠肺炎病毒感染者55例 ，其中确诊病例51例、无症状感染者4例，并决定自5月1日起正式启用小汤山方舱医院 。新增本土感染者情况 数量与类型：4月30日15时至5月1日15时 ，新增本土感染者55例 ，包括确诊病例51例 、无症状感染者4例 。
3 、月22日0时至24时，北京新增3例本地确诊病例，均位于大兴区天宫院街道融汇社区 ，无新增疑似病例、无症状感染者及境外输入病例 ，具体情况如下：病例1：男性，38岁 ，1月21日出现发热症状 ，由120负压救护车转至大兴区人民医院。
4 、月13日15时至14日15时，北京新增本土新冠肺炎病毒感染者40例 ，首都疫情防控形势严峻复杂 ，新增一起韵达快递长阳分部相关聚集性疫情，房山区部分区域升级风险等级并采取严格防控措施。新增本土感染者情况5月14日0时至15时 ，北京市新增本土新冠肺炎病毒感染者17例 。
5 、月22日16时至1月23日16时 ，北京市新增9例本土新冠肺炎病例，其中本土确诊5例 ，本土无症状感染者4例 。目前北京有1个高风险地区、2个中风险地区 ，丰台区暂停聚集性活动，风险区域人员原则上不出京，购买“四类药品”需登记信息并在72小时内核酸检测。
6 、月15日0时至15时 ，北京在进返京人员中新发现4例本土新冠肺炎病毒感染者 ，具体信息如下：区域分布：昌平区2例 、朝阳区和丰台区各1例 。病情分型：轻型2例、无症状感染者2例 。发现方式：隔离观察人员3例，社会面筛查人员1例（在昌平区）。
1、年5月26日起 ，北京市8个地区风险等级调整 ，其中7地降级，1地升级 ，具体调整情况如下：升级地区：房山区青龙湖镇青龙湖村：近14天累计报告2例本土确诊病例 ，即日起由低风险地区升级为中风险地区 。降级地区：朝阳区劲松街道农光里社区：近14天累计报告1例本土确诊病例，即日起由中风险地区降为低风险地区 。
2 、年5月28日起 ，北京市房山区窦店镇窦店产业园由中风险地区降为低风险地区。信息来源：5月28日北京市新型冠状病毒肺炎疫情防控工作第348场新闻发布会 。
3 、年5月3日起 ，北京市部分区域风险等级调整如下：高风险地区升级情况截至2022年5月2日24时，以下地区因近14天累计报告本土确诊病例数达到标准 ，由中风险地区升级为高风险地区：朝阳区十八里店乡周家庄村：累计报告6例本土确诊病例 。
4、年5月21日起北京市房山区风险等级调整情况如下：升级情况截至2022年5月20日24时 ，经市疾控中心评估，按照《北京市新冠肺炎疫情风险分级标准》，房山区长阳镇碧桂园小区近14天累计报告4例本土确诊病例 ，即日起由低风险地区升级为中风险地区。
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